Uusimmat kommentit

12.01 | 13:26

Pääseekö tästä nimenhuutoon

01.02 | 09:46

Moi Tuula, tsekkaa aerodiggarit.fi sivumme, jos näkyisi paremmin, tai soita jos kysyttävää terkuin Jari

01.02 | 09:10

Sivut eivät näy puhelimella, kuin osittain.

10.11 | 18:00

Morjes Joni, jos haluat sinulle sopivan kunnon treeniohjelman (alkutilanteen kartoituksen pohjalta) ja jos tarttet tsempparia + opit treenaamaan oikein-niin suosittelen :) riippuu mitä haluat :)

Jaa tämä sivu

LINE DANCE – RIVITANSSI TI 10.1.2023 ALKAEN  - 6krt (alkeet & perustaso) SOPII KAIKILLE!   

TIISTAISIN KLO 18.15-19.00 RIVITANSSIN ALKEET - kesto 45min
TIISTAISIN KLO 19.00-19.45 RIVITANSSIN PERUSTASO - kesto 45min - OHJAAJA SUSANNA.

RIVITANSSI SISÄLTYY RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULUUN - VOIT OSALLISTUA JUMPPIIN KK-KORTILLA, MÄÄRÄKORTILLA TAI KERTAMAKSULLA. 

VETÄJÄNÄ ALAN AMMATTILAINEN: SUSANNA TONTERI 

HUOM! JOS HALUAT OSALLISTUA VAIN RIVITANSSIIN - ON HALVIN VAIHTOEHTO MAKSAA SE KERRALLA! -KURSSIMAKSU ILMAN JÄSENYYTTÄ 6X45min 36€ALKEET (6x) TAI PERUSTASO 36€.


TEASERIT ELI ESITTELYVIDEOT / RIVITANSSI-JUTTUJA:

1. https://youtu.be/ebOQBgEtE-A (Ocean to ocean LOISTAVA! -maailmalta!)


3. https://youtu.be/_Li2PaeFc18 (A million voices)

RIVITANSSIA LÄHELTÄ!

 

4. https://youtu.be/XwsY0rS6ZVQ2. (Lahden ammattilaisten juttuja - useampi tanssi tässä pätkässä

KUNTOKESKUS LOISTO, Keskuskatu 4, Hollola.

p. 040-1402849

LINE DANCE - ALKEET 45 KLO 18.15 -19.00
--> tunnilla opetellaan perusaskeleet ja perussarjaa, sopii vasta-alkajille, tutustuttaa rivitanssin maailmaan Hauska ja monipuolinen tanssilaji, johon et tarvitse paria etkä aiempaa tanssikokemusta. Tunnilla pyritään käyttämään monipuolisesti musiikkia mm. country, lattari, pop, - sopii kaikille ja kaikenikäisille.



LINE DANCE - PERUSTASO 45 KLO 19.00-19.45
PERUSTASON TUNNILLA OPETELLAAN JO HAASTAVAMPIA TANSSEJA & ASKELKUVIOTA, MUUTOIN SISÄLTÖ SAMANTYYLINEN ( tätä perustason rivitanssia on siis vedetty nyt loppusyksy 2021 :)

Terveisin Jari & Joona - soita jos kysyttävää!

Kuntosalin vastaanotto 040-1402849 - hoitoaikojen varaus Jari 041-5077919
Kuntokeskus Loisto Keskuskatu 4, Hollola

HYGIENIAOHJEET 23.12.21-->

Turvavälit

Pidä riittävä etäisyys muihin treenaajiin. Vältä yleensä vilkkaimpia treeniaikoja ma-pe klo 17-20 ja treenaa mahdollisuuksien mukaan kyseisten aikojen ulkopuolella - käyttöasteen tasaamiseksi. 

Kasvomaski

Noudatamme virallista maskisuositusta, eli nykyisellään suosittelemme kasvomaskin käyttöä mahdollisuuksien mukaan.

 Käsienpesu

Pese kädet ennen ja jälkeen treenin, ja käytä käsidesiä (saatavilla useassa pisteessä k-sali, aerobic-tila ym.). Hyvä käsihygienia on aina tärkeää, ja auttaa estämään tartuntojen leviämistä. 

Laitteiden puhdistus

Puhdista laitteet käytön jälkeen – löydät desinfiointiainetta ja käsipaperia useasta pisteestä kuntokeskuksessa.

 Siivous

Kuntokeskus siivotaan perusteellisesti tarkennetun siivousohjelman mukaan.

Ryhmäliikunta

Seuraamme kävijämääriä ja kapasiteetteja aktiivisesti, jotta turvavälin pitäminen on aina mahdollista. Pidä kohtelias etäisyys vierustoveriin, ja puhdista käyttämäsi välineet tunnin jälkeen. 

                                                                 Älä tule sairaana salille

Mikäli Sinulla on hiemankaan flunssan oireita, jätä kuntosalikäynti väliin – kanssatreenaajat kiittävät!

Kommentit

Juha-Pekka Karjalainen

12.01.2022 13:26

Pääseekö tästä nimenhuutoon